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Kinder wie die Zeit vergeht. Sie rennt bzw. läuft super schnell und es sind schon wieder viele...

Stretching

Weltbeste Sportler praktizieren es mit auffällig großem Nutzen genauso wie die unzähligen Hobby- und Freizeitsportler. Stretching gehört wie das Aufwärmen zum guten Ton des Sporttreibens.

Personen, die statt der Anstrengung mehr die Entspannung durch Sport schätzen, schwören auf die sanfte Muskeldehnung als eine Art Lebenselixier für Körper, Geist und Seele. Bezugnehmend auf die alte Regel „Mobilisieren-Dehnen-Kräftigen“ stellt der Parameter Stretching in meiner Arbeitsweise einen wichtigen Punkt dar.

Nach einer entsprechenden Muskelfunktionsdiagnostik erstellen wir das speziell auf Sie abgestimmte Stretchingprogramm und lassen es in unsere gemeinsame Arbeit einfließen.

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